Pernahkah Parents mempertimbangkan untuk mendaftarkan anak-anak ke kelas seni bela diri?
Dari karate dan taekwondo, hingga jujitsu dan kung-fu, ada berbagai bentuk kelas seni bela diri.
Salah satu alasan utama banyak orang tua menganggap seni bela diri begitu menarik bagi anak-anak mereka adalah sebagai alternatif olahraga, namun bela diri juga bermanfaat bagi dalam banyak hal lainnya.

1. Anak akan membangun kekuatan fisik, stamina, keseimbangan, dan kecepatan.

Dengan kelas bela diri, anak-anak mendapat manfaat dari peningkatan keterampilan lokomotor dan non-lokomotor mereka.
Melalui latihan rutin minggu demi minggu, teknik bela diri menjadi kontribusi untuk membangun kekuatan fisik.
Proses berkelanjutan ini juga berkontribusi pada peningkatan keterampilan motorik dan berperan penting dalam meningkatkan kemampuan fisik.
Sama seperti olahraga lainnya, seni bela diri akan membantu membangun stamina, kekuatan, dan kecepatan fisik anak.
Setelah beberapa minggu di kelas, Parents mungkin akan mulai melihat refleks mereka semakin cepat dan otot mereka lebih kuat saat mereka belajar memblokir, menendang, dan meninju.
Dengan lebih banyak latihan, si kecil akan mendapatkan kekuatan inti dan mengembangkan keseimbangan — yang penting ketika belajar teknik yang sempurna.

2. Kelas seni bela diri membangun kepercayaan diri.

Seni bela diri bisa jadi menakutkan bagi seorang anak.
Di antara sistem peringkat sabuk, rangkaian gerakan rumit dalam mempelajari setiap pola, dan sparring dengan siswa lain, anak kemungkinan besar akan bersemangat tetapi gugup pada beberapa pelajaran pertama.
Tetapi begitu mereka menemukan pijakan mereka, Parents akan mulai melihat perbedaan dalam kepercayaan diri mereka.
Seni bela diri adalah tentang mengatasi rintangan yang sulit dan menemukan keseimbangan dalam diri, yang merupakan pelajaran hebat yang dapat dibawa anak selama sisa hidup mereka.
Latihan teratur dalam tantangan bela diri juga membantu mereka mengatasi ketakutan dan kelemahan mereka.
Kelas bela diri yang baik bisa memberikan rasa bangga dan berkontribusi untuk meningkatkan kepercayaan diri anak. Terutama, jika mereka mendapat review positif dari instruktur yang memuji usaha mereka.

3. Anak akan belajar resolusi konflik.

Belajar menyelesaikan konfrontasi dengan cara yang sehat adalah sesuatu yang bahkan orang dewasa pun masih butuh belajar.
Terlepas dari pendapat umum, karate, taekwondo, kung-fu, dan seni bela diri lainnya bukanlah tentang berkelahi; mereka tentang menghindari perkelahian.
Beberapa orang tua memiliki kekhawatiran tentang mendaftarkan anak-anak mereka ke kelas seni bela diri karena potensi kekerasan.
Namun sebaliknya, sebagian besar instruktur seni bela diri mengajari anak-anak cara menyelesaikan konflik dengan cara damai, mengajari mereka menggunakan keterampilan mereka untuk menangkis potensi bahaya bagi mereka dan orang lain dengan cara yang bertanggung jawab. Menegur lawan dengan cara yang tegas dan percaya diri selalu merupakan langkah pertama.

4. Kelas bela diri membantu anak-anak dalam menghafal dan mengingat.

Kelas seni bela diri membutuhkan dedikasi, fokus, dan konsentrasi karena jumlah pola yang semakin sulit yang harus dihafal dan dilakukan siswa untuk lulus setiap ujian level.
Seiring bertambahnya usia anak, seni bela diri adalah cara yang bagus bagi mereka untuk meningkatkan kemampuan menghafal dan retensi.
Tapi jangan khawatir, rutinitas dipecah menjadi bagian-bagian yang dapat diatur, yang memungkinkan anak-anak untuk belajar secara bertahap, mengulangi dan melakukan ulang apa yang telah mereka pelajari sebelumnya.
Akhirnya, anak akan menyatukan semuanya menjadi gerakan yang lancar.
Ini mendorong anak-anak untuk belajar kesabaran serta meningkatkan ingatan, semua yang berguna di sekolah dan olahraga lainnya.

5. Karate dan seni bela diri lainnya sangat bagus untuk anak-anak berkebutuhan khusus.

Ternyata, karate, taekwondo, dan kelas seni bela diri lainnya bisa juga bermanfaat untuk anak berkebutuhan khusus, terutama autisme dan down syndrome.
Karena kelas seni bela diri menciptakan rasa familiaritas melalui pengulangan, anak-anak di spektrum autisme dan dengan down syndrome cenderung melakukannya dengan baik.
Anak berkebutuhan khusus juga belajar keterampilan komunikasi dan pengaturan diri, serta kesadaran spasial.

6. Anak akan belajar disiplin dan rasa hormat.

Jika Parents memiliki anak yang membutuhkan beberapa pelajaran dalam disiplin dan rasa hormat, kelas seni bela diri akan membantu mereka mempelajari pengendalian diri.
Taekwondo dan karate mendalami tradisi menghormati dojo, atau ruang kelas, juga pelatih mereka.
Instruktur kemungkinan besar akan meminta mereka untuk menyapa secara formal, dan mereka diharapkan untuk membungkuk kepada pelatih saat memasuki ruangan.
Selain itu, jika anak memiliki kesulitan mengatasi rasa marah, seni bela diri memungkinkan mereka untuk mengeluarkan amarah dengan cara yang sehat dan produktif, dengan cara mengendalikannya dan menyalurkan emosinya ke dalam motivasi untuk berlatih.

7. Pelatihan bela diri mengembangkan kemampuan intuitif dalam mengenali potensi bahaya.

Seni bela diri melatih dan memperkuat tidak hanya tubuh tetapi juga pikiran.
Pelatihan bela diri yang teratur mempersiapkan kesadaran diri untuk waspada terhadap potensi bahaya atau ancaman.
Ini juga mengajarkan bagaimana tetap fokus saat berada dalam situasi yang menegangkan dan menyatukan semua kekuatan untuk menyelesaikannya.
Kebanyakan orang lebih suka mencari cara untuk melarikan diri dari masalah yang tidak diinginkan daripada mencoba menyelesaikannya yang adalah masalah umum untuk anak-anak juga.
Inilah salah satu aspek utama pelatihan bela diri – mengembangkan kesadaran akan pentingnya tindakan pencegahan.
Hal ini juga melibatkan pemahaman konsep perlindungan tubuh termasuk keselamatan di jalan, perawatan luka, dll.

8. Pelatihan bela diri mengajarkan perilaku yang baik di dalam kelompok.
Belajar bela diri dapat juga meningkatkan perilaku sosial anak.
Karena sebagian besar kegiatan yang diadakan di dojo dilakukan dalam kelompok, anak-anak diajarkan bagaimana berperilaku baik di sekitar teman lainnya.
Moto utama dari setiap program bela diri adalah untuk mendidik siswa tentang bagaimana membela diri mereka sendiri dalam situasi tertentu tetapi melakukannya dengan cara yang benar.

Saat menjalani pelatihan, anak-anak bekerja dalam kelompok dan berinteraksi satu sama lain, mengembangkan persahabatan dan memberikan dukungan satu sama lain.
Itu adalah keterampilan hebat yang berkontribusi pada rasa keterlibatan dengan orang lain dan penting untuk mencapai tujuan hidup dan karir masa depan mereka.

Belajar seni bela diri membutuhkan latihan dan waktu yang lama.
Meskipun hasilnya tidak langsung, jika Parents membiarkan anak tetap melakukannya, pada akhirnya orang tua akan melihat imbalan yang diperoleh dengan susah payah yaitu anak yang lebih seimbang emosinya, termotivasi, dan lebih percaya diri.

Berbagai sumber.