Mengurangi Stress Pada Anak Dengan 5 Gerakan Yoga

Yoga adalah kegiatan dan contoh gaya hidup sehat yang luar biasa bagi orang-orang di segala usia. Namun, jenis latihan yoga berbeda-beda, tergantung pada usia dan kebutuhan spesifik seseorang. Anak-anak, khususnya, dapat memperoleh banyak manfaat dari latihan yoga secara teratur, contohnya – meningkatkan pengalaman sensori – keseimbangan tubuh – pelepasan energi yang berlebih – membantu mengatasi…

Read More